L’equip de triatló de la Unió Ciclista Sant Cugat està obert a tots els nivells: des de persones que s’inicien per primera vegada en el triatló fins a esportistes amb anys d’experiència en entrenament i competició.

Treballem amb triatletes amb objectius molt diversos:

Distàncies curtes: sprint i olímpic
Mitja distància: half
Llarga distància: full ironman

La nostra filosofia és adaptar els entrenaments a cada esportista, respectant el seu nivell i objectius, però sempre amb una base comuna: progressar, gaudir i formar part d’un equip.


Entrenaments i horaris presencials

Dilluns
19.40 h accés al SAF → sessió de swim fins a les 21 h

Dimarts
19.25 h accés al SAF → sessió de swim fins a les 21 h

Dimecres
18.30 h a la Guinardera → treball de força funcional i mobilitat
19.30 h a la Guinardera → sessió de run

Dijous
19.40 h accés al SAF → sessió de swim fins a les 21 h

Cap de setmana
Diumenge s’organitzen sortides de ciclisme, multitransicions o sortides al mar en funció del moment de la temporada. On 1 sessió al mes és presencial.



Planificació

Els entrenaments estan adaptats segons la distància objectiu i es gestionen a través de l’app TrainerPlan, permetent un seguiment individualitzat de cada esportista.


Quotes
Soci (pagament anual): 67 €
Quota mensual entrenaments: 38,50 €


Direcció tècnica
El Carlos Alberto Vilella Pérez, entrenador de la secció, és llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport per la Universitat de Barcelona, i entrenador de triatló nivell III per la Federación Española de Triatlón, entre altres formacions vinculades al món de l’esport.

Com a esportista, compta amb una àmplia experiència:
5x Finisher Ironman
27x Finisher Half Distance

Al llarg de la seva trajectòria com a entrenador, ha acompanyat diferents esportistes a assolir els seus objectius en proves de gran exigència, com ara:
Classificació per al 70.3 IM World Championship 2023
Ironman
Triatlons sprint
Titan Desert
Campionat de Catalunya Màsters BTT
Brevet 1200 km
Maratons

Amb una visió centrada en el desenvolupament individual dins d’un entorn col·lectiu, treballa per optimitzar el rendiment sense perdre l’essència de l’esport: gaudir del procés.



Nivells

Tenim diferents nivells en funció de cada esportista i dels objectius que es plantegi. Però per sobre de tot, som una comunitat amb gran ambient i esperit d’equip.